ການກວດສຸຂະພາບປະຈຳປີແມ່ນການກວດເຊັກຮ່າງກາຍ ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບອະໄວຍະວະຕ່າງໆ ເພື່ອປະເມີນຄວາມສ່ຽງ ແລະ ຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ອາດຈະນຳໄປສູ່ພະຍາດຮ້າຍແຮງໃນອະນາຄົດໄດ້ ເຊັ່ນ: ກວດຫາຄວາມສົມບູນຂອງເມັດເລືອດ, ກວດລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດ, ກວດລະດັບໄຂມັນໂຄເລັສເຕີໂຣນໃນເລືອດ, ກວດລະດັບໄຂມັນໄຕກລີເຊີໄຣ, ກວດການເຮັດວຽກຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ກວດການເຮັດວຽກຂອງຕັບ ເປັນຕົ້ນ ທັງນີ້ບາງພະຍາດອາດຈະບໍ່ສະແດງອາການຊັດເຈນ ຫຼື ເຫັນໄດ້ດ້ວຍຕາເປົ່າ ດັ່ງນັ້ນການກວດສຸຂະພາບປະຈຳປີຢ່າງສະໝ່ຳສະເໝີຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ ໃນການຄັດກອງຄວາມສ່ຽງພະຍາດ ຫຼື ກວດພົບພະຍາດໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດວາງແຜນປ້ອງກັນ ແລະ ປິ່ນປົວໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. 3 ເຫດຜົນທີ່ຕ້ອງກວດສຸຂະພາບປະຈຳປີ: 1. ສະພາວະສິ່ງແວດລ້ອມ...

ໜາກໄມ້ຕະກູນເບີຣີມີຊື່ສຽງມາດົນນານວ່າມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ ມີວິຕາມິນ ແລະ ສານອາຫານທີ່ດີທີ່ຊ່ວຍບຳລຸງຮ່າງກາຍຫຼາຍຢ່າງ ແຖມລົດຊາດຍັງແຊບສົດຊື່ນ. 6 ປະໂຫຍດອັດສະຈັນຂອງ "ເຄບກູສເບີຣີ" (Cape Gooseberry) ຫຼື "ໂທງເທງຝຣັ່ງ" ເຄບກູສເບີຣີອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນຊີ ທີ່ຊ່ວຍບຳລຸງກະດູກ ແລະ ແຂ້ວ ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ ປ້ອງກັນພະຍາດໄຂ້ຫວັດ ພູມິແພ້ ມີວິຕາມິນເອ ຊ່ວຍບຳລຸງສາຍຕາ ຊ່ວຍໃນການເບິ່ງເຫັນທັງໃນບ່ອນແຈ້ງ ແລະ ບ່ອນມືດ ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນໂລກເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈຕີບ ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນໂລກມະເລັງບາງຊະນິດ ເຊັ່ນ ມະເລັງປອດ ເຕັມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ (Antioxidants)...

ໂລກຮ້ອນເປັນບັນຫາສຳຄັນທີ່ທຸກຄົນຕ້ອງຮ່ວມມືກັນແກ້ໄຂ. ນີ້ແມ່ນ 6 ແນວທາງງ່າຍໆ ທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດໂລກຮ້ອນ: ການປ່ຽນແປງນ້ອຍໆ ຈາກທຸກຄົນ ສາມາດສ້າງຜົນກະທົບໃຫຍ່ຕໍ່ໂລກຂອງພວກເຮົາ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຕົວເຮົາເອງ ແລະ ຊວນຄົນອ້ອມຂ້າງມາຮ່ວມມືກັນເພື່ອອະນາຄົດທີ່ຍືນຍົງ!

ວິກິດການງົບປະມານບໍ່ແມ່ນບັນຫາ ໃຊ້ "ຄວາມຄິດສ້າງສັນ" ແທນ "ເງິນລົງທຶນ" ປະຕິເສດບໍ່ໄດ້ເລີຍວ່າ ການເລີ່ມຕົ້ນເຮັດທຸລະກິດໃໝ່ມັກຈະມາພ້ອມກັບຂໍ້ຈຳກັດດ້ານງົບປະມານ ໂດຍສະເພາະງົບການຕະຫຼາດ ທີ່ມັກຖືກເບິ່ງວ່າເປັນເລື່ອງສິ້ນເປືອງ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ ໃນຍຸກດິຈິຕອລ ການສ້າງແບຣນໃຫ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ ແລະ ເພີ່ມຍອດຂາຍນັ້ນ ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໃຊ້ງົບປະມານຫຼວງຫຼາຍສະເໝີໄປ. ໂດຍຫົວໃຈສຳຄັນແມ່ນການໃຊ້ "ຄວາມຄິດສ້າງສັນ" ເປັນຊັບສິນທີ່ມີຄ່າທີ່ສຸດ ພ້ອມກັບການເລືອກໃຊ້ເຄື່ອງມືອອນໄລນ์ທີ່ຖືກຕ້ອງຢ່າງສະໝ່ຳສະເໝີ ແລະ ຫມັ່ນວັດຜົນເພື່ອປັບປຸງຍຸດທະສາດໃຫ້ດີຂຶ້ນຕື່ມອີກ. 5 ເທັກນິກການຕະຫຼາດງົບນ້ອຍ ສຳລັບຄົນເລີ່ມຕົ້ນທຸລະກິດ! ວິກິດການງົບປະມານບໍ່ແມ່ນບັນຫາ ໃຊ້ "ຄວາມຄິດສ້າງສັນ"...

15 ໄອເດຍຂອງຂວັນວັນຄຣິສມາດໜ້າຮັກໆ 2025 ໃຊ້ງານໄດ້ຈິງ ນ້ຳຫອມ ເອີ້ນໄດ້ວ່າເປັນຂອງຂວັນຄຣິສມາດໃຫ້ແຟນ ຫຼື ຄົນທີ່ເຮົາຮັກຍອດນິຍົມ ເນື່ອງຈາກເພີ່ມຄວາມໂຣແມນຕິກໄດ້ງ່າຍໆ ອີກທັງຍັງໃຊ້ງານໄດ້ຈິງ ເຊິ່ງຖ້າຫາກໃຜທີ່ບໍ່ມີໄອເດຍວ່າຈະຊື້ກິ່ນໃດໃຫ້ເໝາະສົມ ແນະນຳໃຫ້ລອງສັງເກດບຸກຄະລິກ ຄວາມມັກ ຫຼື ຈະລອງຖາມຈາກຄົນໃກ້ຕົວ ຮັບປະກັນວ່າຖືກໃຈເປັນສອງເທົ່າ. ໂຄມໄຟ ຂອງຂວັນວັນຄຣິສມາດ 2025 ທີ່ເໝາະສົມສຳລັບການມອບໃຫ້ວັຍລຸ້ນແລະວັຍເຮັດວຽກ ໂດຍປັດຈຸບັນກໍມີໂຄມໄຟຫຼາກຫຼາຍຮູບແບບ ເຊັ່ນ: ໂຄມໄຟປັບລະດັບ 3 ສີ, ໂຄມໄຟ...

ຄະນະສົງວັດພູເຂົາຄຳຖໍ້າເສືອ ພ້ອມດ້ວຍ ອົງການປົກຄອງບ້ານ, ເຖົ້າແກ່ແນວໂຮມ, ພໍ່ແມ່ປະຊາຊົນຊາວບ້ານໃຫຍ່ພັດທະນາຫ້ວຍຍາງ ເມືອງຊະນະສົມບູນ ໄດ້ຈັດພິທີພຸດທະພິເສກສົມໂພດພຣະພຸດທະຮູບ ແລະ ຍົກຍອດຊໍ່ຟ້າ ໃນມື້ວານນີ້ ເພື່ອປະດິດສະຖານໄວ້ເປັນບອນສັກສິດກາບໄຫວ້ສັກກາລະບູຊາຂອງພໍ່ແມ່ປະຊາຊົນພາຍໃນບ້ານ ຕິດພັນກັບການອະນຸລັກຮັກສາຮີດຄອງປະເພນີອັນດີງາມຂອງຊາດ ກໍຄືຂອງພຸດທະສາສະໜາທີ່ເຄີຍປະຕິບັດກັນມາໃຫ້ໝັ້ນຄົງຍືນຍົງ ຄຽງຄູ່ຢູ່ກັບຊາດລາວຄົນລາວຊາວພຸດຕະຫຼອດໄປ ເຊີ່ງໄດ້ຮັບຄວາມເມດຕາເຂົ້າຮ່ວມຂອງ ພະອາຈານໃຫຍ່ມະຫາ ສຸວັນ ຈັນທະລາດ ປະທານອົງການພຸດທະສາສະໜາສຳພັນລາວແຂວງຈຳປາສັກ, ມີ ພຣະອາຈານ ປູ່ໂສມ ໄຊຍະລາດ ເຈົ້າອະທິການວັດພູເຂົາຄຳຖໍ້າເສືອ...

ພິທີມອບ-ຮັບໜ້າທີ່ລະຫວ່າງ ເລຂາຄະນະບໍລິຫານງານພັກ ປະທານສູນກາງແນວລາວສ້າງຊາດ (ສນຊ)ຜູ້ເກົ່າ ແລະ ຜູ້ໃໝ່ ຈັດຂຶ້ນໃນວັນທີ 23 ມັງກອນນີ້, ໂດຍການເຂົ້າຮ່ວມຂອງສະຫາຍ ທອງລຸນ ສີສຸລິດ ເລຂາທິການໃຫຍ່ ຄະນະບໍລິຫານງານສູນກາງພັກ ປະທານປະເທດແຫ່ງ ສປປ ລາວ ພ້ອມດ້ວຍພາກສ່ວນກ່ຽວ ຂ້ອງເຂົ້າ ຮ່ວມ. ພາຍຫຼັງ, ສະຫາຍ ສິນລະວົງ ຄຸດໄພທູນ ກຳມະການກົມການເມືອງສູນກາງພັກ...

ສາທາລະນະສຸກ ແລະ ຫ້ອງການອຸດສາຫະກໍາ ແລະ ການຄ້າ ເມືອງຮ້ຽມ ແຂວງຫົວພັນ ໄດ້ຈູດທຳລາຍສິນຄ້າທີ່ໝົດອາຍຸ ແລະ ເສື່ອມຄຸນນະພາບໃນວັນທີ 22 ມັງກອນ 2026 ທີ່ຜ່ານມານີ້ ຢູ່ສະຖານທີ່ຖີ້ມຂີ້ເຫຍື້ອຂອງເມືອງ ໂດຍການເຂົ້າຮ່ວມ ຂອງທ່ານ ຄໍາພັນ ແກ້ວບຸນຕາ ຮອງຫົວໜ້າຫ້ອງການສາທາລະນະສຸກເມືອງ, ທ່ານ ວຽງຄວນ ບຸນຍາວົງ ຮອງຫົວໜ້າຫ້ອງການອຸດສາຫະກໍາ...